ローフードセミナーに行ってきました！


生野菜だけでできた、アボカドパスタ

おいしかったよ～！
麺はカブを麺状にカットしたものです。


サードメディスン（嗅覚体質診断）では、
ローフードは左上不足の人に良いという事が分かっています。


体を冷やす、とも言われたりしますよね。


実際は、体を冷やすことはないんだよ、
ということを確認する為に、
食前と食後で体温を測りました。


なんと、1.2度も上がった～！！
だけど、体感的には寒い。。。
なんでだろ？？


でもね、考えてみれば、
普段の食事の前後で測ったことがないので、
比べようがない（笑）


今夜、食事の前後で測ってみます！



それに、食前に飲んだノニジュース。
これを飲んだ瞬間、体の奥底がぽかぽかしたので、
こっちの影響じゃないか？とか。



色々考察している最中です。笑



現代は、色々な情報がたくさん入ってきますが、
これいいよ～と言われても、
それが果たして自分に合っているのか？は
また別の話なのです。



なにが言いたいかというと、
まずは自分で体感してみて、
自分に合っているかどうかを確認しようねってこと。


万人に合う食物、健康法はないんです！
でも、万人が取らない方がいいものは存在する。


そこを理解すれば、
日々の食事ってとっても楽に、
健康的なものになるなーと思うのです。


私の講座では、そこのところをお話ししています。
調味料を変えるだけで、
万人が取らない方が良いもの、
取らずに済むのです！

アトピーが改善しちゃった人もいるんだよ♪