帯広は朝晩めっきり涼しくなりました♪
寒いくらい？？
夏の暑さが終わり、
サボっていたジョギングでも始めようかな・・・
なんて方、沢山いるでしょう♪
私も、夏の暑い時期のトレーニングをサボり、
涼しくなって慌てて走り出すって毎年やってました。
（スキー選手時代の話です）
でも、一気に夏の遅れを取り戻そう！
と、走るもんだから、
いきなり走りすぎて膝を痛めるという・・・
悪循環もよくしてました 笑
その頃の私に教えてあげたい！！
１０月１３日（月祝）の
膝の痛みをとる！膝ケアセミナー
即効性があり、持続性もあり、
一度覚えたら一生ものの施術。
スポーツをする家族がいたら、
やってあげることもできる！
覚えて損はないなぁと思う企画です♪
詳細はコチラ
http://hama-sush-jp.pro/sutomaji/entry-11926282179.html