調味料から添加物摂取してませんか? | 子供もパパも大満足!「無添加ふりかけ」と「無添加めんつゆ」で          簡単・健康おうちごはん♪

子供もパパも大満足!「無添加ふりかけ」と「無添加めんつゆ」で          簡単・健康おうちごはん♪

「手作り無添加ふりかけ」と「無添加めんつゆ」を作る事で、
家族全員大満足の健康ごはんが、短時間でつくれちゃう!
12年の料理人経験を生かした、料理が楽しくなり、笑顔あふれる食卓へのヒント♪

出来るだけ外食をせずに、家庭での料理を頑張ってる人ってたっくさんいると思います

頑張ってお家で作ってるから、添加物とかあまり取ってないはず!!


家庭にある調味料の原材料ってみたことありますか??

気にせず買ってると、結構色々入ってるますよね~

で自然食品の店なんかで手に入る、それなりのお値段の調味料なんかは、きちんと作られたもの多いですが、普通のスーパーでもちゃんと原料表示見れば、1つや2つは必ず添加物の入ってない調味料ってあるんですよ!!

作れるものは、自分で作っちゃうのも一つの手!
自分で作れば何が入ってるか一目瞭然ですからねん☆

で、、、、私は先日味噌作りに行ってきましたドキドキ
実はお味噌は高校生の時に作って以来、、、○十年ぶりでしょうか(笑)

みんなでつくろう!と、味噌造りサークルにお誘いいただき、参加してきました
約160kgのお味噌を皆で仕込んできましたよ~にひひ
皆でやるとたーのしい音譜



こーんな回転釜で前日から水に漬けた大豆をやわらかく煮ます

実は私、仕事でこの回転釜使い慣れてまして、ちょっとばかり活躍してきましたチョキ
まさか、仕事以外でこれを使うことがあるとは思いませんでしたにひひ



煮た大豆を機械でミンチ
大豆をつぶすのは一仕事だから、こんな機械が使えると楽チン~
大人数で仕込む利点の一つよねドキドキ




ミンチしたらお外で覚まして・・・・
麹と塩と混ぜたら、樽に詰めてできあがりグッド!

あとは熟成させて、出来上がりを待つのみ


正真正銘、大豆、麦麹、塩のみで作られた無添加味噌です

出来上がりが楽しみ~音譜