一昨日のことになりますが、マイステプチサロンのふれあい親子ヨガとつぶつぶ試食会に行ってきました！

5ヶ月～3歳の子供を連れたお母さん達が集まりました！

ヨガでは、子供と一緒に遊びながら子供の体を動かしたり、子供の体重を使ってお母さんの体を動かしたりするヨガを教えてもらいました。

子供が楽しそうにしてくれたし、一日中3人でいるとネタも切れるので、昨日今日とおうちでもやってみました。

歌はイマイチ覚えてないんだけど、動きはだいたい覚えていたから、動きだけって感じだけど

ベビーマッサージも教えている方のようなので、ベビーマッサージもいつか習いたいな～

つぶつぶ試食会というのは、雑穀料理のこと。

メニューは

・アマサンサスの軍艦巻き

・もちキビポテトペペロンチーノ

・もちアワリンゴ

・ヒエシチュー

どれも初めて食べたものだけど、やさしい味でとっても美味しかった！

講師の方は、子供に美味しいおっぱい飲ませてあげたい！ってこのつぶつぶ料理を取り入れ始めたみたい。

調味料は良いものを！っていうのは、私も同感で、家にある調味料は添加物入ってるのものはない！と思っていたんだけど・・・薄口醤油だけちがった～

離乳食にも使えそーって思って、早速ナチュラルココに寄ってもちキビ、モチアワ、ヒエを購入して帰りました。添加物入っていない薄口醤油ももちろん購入。薄口醤油高かった

雑穀料理なんて作ったことないけど、とりあえず適当に（笑）昨日は野菜たっぷりスープにもちアワを、今日はカレーにもちキビを入れてみました。

カレーなんてすっごくいいと思う。

小麦粉無しでとろみついちゃうからね～。

ちゃんと調べて色々活用してみたいな～って思いました。

参加者の皆さんも、うちは２人いるので２人泣いたら、１人あやしてくれたり、支援センター行ってると気にかけてくれたり、とっても嬉しかったです。

帰り、車までソーゴー印刷の社員さんがかばん持ってくれたり。

双子抱えていると、たくさんの方の優しさに出逢います

私も余裕ができたら恩返しが出来るようになりたいな～

ベビヨガ講師のcocomiさん も当日の様子アップしていました！

つぶつぶの講師のふりかのふさん も書いてましたよ～。