こんばんは
西村リエです。
今日もブログを読んで頂きありがとうございます。
皆さんに読んで頂けることを嬉しく思っています。ご縁に感謝です。
そしていいね、フォローをありがとうございます。
何かあるとすぐに感情的になってしまい
イライラしたり
パニックになって慌てたりして…。
感情があるから疲れる。
この感情をどう扱えばいいのか？
自分で自分が分からず
感情がなければ楽なのに…。
と思うことすらありました。
感情はいっときの反応。
冷静に距離を持って観てみることが
大事だということに気付くのです。
感情を冷静に距離を持って観ていくと
感情の裏にある本当の気持ちが
見えてきます。
自分を大切にする為に
感情に振り回されるのではなく
本当の気持ちが
分かっていくと良いなと思うのです。
最後までお読み頂きありがとうございます。