こんばんは
西村リエです。
今日もブログを読んで頂きありがとうございます。
皆さんに読んで頂けることを嬉しく思っています。ご縁に感謝です。
そしていいね、フォローをありがとうございます。
身体からの声に耳を傾ける。
季節の変わり目になって花粉も飛んでいる頃。
空気の乾燥も重なり
鼻が乾燥して痛かったり
くしゃみや鼻水などの症状がでたりして…。
身体からの声に耳を傾けて
思いつくこと、出来ることをやってみる。
花粉対策用のメガネや
アウターに着るものの素材を
ツルツルのものにして
花粉がつきにくいものを選ぶ。
鼻の乾燥による痛みなどに対して
鼻の入り口に
皮膚の保護剤を薄く塗ってみるなど
出来ることを試して
辛い症状を緩和し
身体を労り、元気で健康に過ごせますように…。
最後までお読み頂きありがとうございます。