こんばんは
西村リエです。
今日もブログを読んで頂きありがとうございます。
皆さんに読んで頂けることを嬉しく思っています。ご縁に感謝です。
そしていいね、フォローをありがとうございます。
ちょっと疲れたなと思う時
休憩をとれていますか？
やることがいっぱいから
そんなそうそう休むなんて出来ない。
休んだら迷惑をかけるから…。
やることが溜まっていく一方だから
今、ここでやっとかないと…などなど
身体の声を無視して
頑張り続けても空回りしたり、
私はこんだけやってるだから
あなたも頑張りなさいよ。なんて
人に自分の価値観を押し付けて
自分と同じように頑張ることを共有したり
支配したりして…。
身体（心と体）が疲弊して
心を見失ってしまうことになったり
することがあるかも知れません。
身体の声を無視せずに
身体が疲れたなと思ったら休む。
身体を休める時間を持ってから
次に取りかかると効率よく動けるということが
あったりします。
身体の声に耳を傾けて
身体の声を無視せずに
身体を（心と体）大切に、
自分自身を大切にしましょうね。
最後までお読み頂きありがとうございます。