こんばんは
西村リエです。
今日もブログを読んで頂きありがとうございます。
皆さんに読んで頂けることを嬉しく思っています。ご縁に感謝です。
そしていいね、フォローをありがとうございます。
今日も関西は寒くて
お日様も青空も見えているのに
ちらほらと雪が降っていました。
なかなか関西は雪を見ることが
普段はないのでついつい
道を歩きながら雪やこんこんを
小さな声で歌ってしまうのでした。 笑
風はないのに空気が冷たく
手先や足先が冷えてジンジンします。
そんな時は
肩や肩甲骨を軽く動かして
体を温めるようにしています。
意外と背中が温まってホカホカするんですよ。
隙間時間にちょっと
体を動かしてみるのもいいかもしれませんね。
最後までお読み頂きありがとうございます。