自分の為に…。

思わずパシャリと写真をとり

今日の空、この瞬間の空を楽しむのでした。

今、この瞬間を大切に…。

その時の気持ちを大切に…。

自分を満たしてあげること。

自分自身を労り、

自分自身を褒めて

身体（心と体）を整えていくことは

大事だと思っています。

身体が整うと

スムースに動くことができて

必要のないところに

エネルギーは注いでいないと感じています。

周りを気にしては

あーでもない。こーでもない。と

頭でぐるぐる考えてしまうことは

自分の為にエネルギーを使っておらず

自分が思うほど周りは気にしていないんです。笑

えー！

そのエネルギー返してー？みたいな。笑

自分を大切にする為に

エネルギーを使えていないと感じたら手放す。

いーらない。ポイッと…。

そして自分を大切にする為に

エネルギーを使えるようになれると

胸のつっかえがとれるように感じるのです。