こんばんは
西村リエです。
今日もブログを読んで頂きありがとうございます。
皆さんに読んで頂けることを嬉しく思っています。ご縁に感謝です。
そしていいね、フォローをありがとうございます。
身体からの声。
毎日、毎日私の身体は動き働いている。
新しい細胞を作り出しては古い細胞は壊れて
入れ替わっていきます。
今日も元気に体を動かし、
行きたい場所に足を運び、働くことができる。
毎日頑張りすぎて疲れが溜まっているのか
最近、家に帰ってくると早々に寝てしまいます。
自分でもびっくりするくらいに
夜中に目が覚めることなく
朝まで寝ていることがあります。
これまでにない感覚。
エネルギーを蓄えているような感覚でもなく
ただただ疲れているのか？
それだけではなさそうだなと思うのです。
自分の内側に問いかけ
身体が望んでいることは何か？
栄養素が足らないかな？
ミネラル分が足らないかな？
ビタミン類が足らないかな？
身体の声を聞き
自分自身を大切にしたいと思うのでした。
最後までお読み頂きありがとうございます。