こんばんは
西村リエです。
今日もブログを読んで頂きありがとうございます。
皆さんに読んで頂けることを嬉しく思っています。ご縁に感謝です。
そしていいね、フォローをありがとうございます。
今日も1日よく頑張りました。
お疲れ様でした。ありがとうございます。
自らの身体に（心と体に）声をかけると
何だか身体が労ってくれてありがとうと言っているかのように身体の緊張が緩んでいくような気がします。
そこに身体のストレッチなどをいれると尚身体がほぐれ喜んでいるように感じるのです。
自分を大切にして、身体にやさしく、今日も目的地まで歩き、手足を動かし、
頭を働かせて役立つ一日を過ごさせて頂いたことにありがとうございます。
まずは自分自身が自分に感謝し、優しさや思いやりを持って周りの人達と関わる。
言葉も大切ですが、見えない部分を満たして大切にしていくことも大事だと思うのでした。
