どなたでもご参加いただけるsama-samaのオープンセミナー企画！
8月はこちら
感情が揺れても大丈夫な自分になる！
ワークショップのご案内です
・どこまでが自分の感情で、どこまでが事実なのか整理できた。
・自分の思考回路のパターンからみえるものが全てではないことを知った
・相手も自分も責めないという、ちょっとあり得ないことがあり得ることを知った
・□□な人とか○○な人、という枠を外して相手のことを見ることができた
・何も事実は変わらないけれど心持ちが変わると行動が変わる、まとう空気が違くなって、起こる事象もかわるみたいな体感があった
・私に大切なもの、願いがあるように。相手にも大切にしたいこと、願いがあることに気がついた ・攻撃するのでなく、「あの人かわいそうね」という感じでもなく、誰も被害者にも加害者にもならずに捉えることもできるんだと驚き ・結局は自分。改めて自分が何を望んでどういう世界を作りたいかってことなのかなとか。
・ちえさんの案内がすごい。自分だけでこれが出来るようになると良いな。
■ このワークショップの特徴
・意識のチェンジや新たなコミュニケーションの方法をご提案をします。
・イメージの共有を大事にします。
・難しい知識を持たなくても、感覚や経験則で理解できる内容です。
・事例を出しますが、誰かを「悪」とせず、問題を根本からみます。
・子育て、恋愛、仕事やコミュニケーション に関するノウハウをお伝えするというよりは、「どうありたいか」という自分らしさを一緒に思い出すような時間になると思います。
■ こんな方にお勧めです！
・感情的になってしまう自分に自信がないという方
・心を落ち着かせて子育てをもっと楽しみたい方
・家族や友人などの感情に付き合うのがそろそろ限界な方
・子育てで心配がある方、それを手放したい方
・自己嫌悪、許せない気持ちが強い方
・ポジティブな自分を演じてしまう方
・揺るがない自分軸が欲しい、確かめたという方
・固定された人間関係で悩んでいる方（家族、子どもの学校、ご近所など）
■ 参加するこうなります！
・「わたしは大丈夫だ！」と自分を信頼する気持ちが湧いてきます。
・自分のことがちょっと好きに、愛おしくなると思います。
・「心配だ」「怖い」という感情を持つ自分を許せるようになります。
・感情が揺れても、動揺してパニックにならないための方法がわかります。たとえその場でパニックになったとしても、振り返り「学んでいける」自分になります。
・「なんでできないんだろう・・・」「私ってだめだ」というパターンから抜け出せます。
・ポジティブを偽装することなく、どんな感情でも受け取れる自分になります。
・よくある「人とのすれ違い」の理由がわかります。
・自分の思考の癖、他者の思考の癖がわかります。
・相手をクレーマー、敵、だと思えなくなってきます。
・自分が大切にしたいことを見失わないための「必要な視点」が手に入ります。
■キャンセルポリシー
・当日ご都合が悪くなった方は録画動画を送らせていただきます。
・前日までのキャンセルは、振込手数料を差し引いた金額を返金致します。
■プロフィール
元公立学校の保健室の先生。
自己証明とリベンジに全てのエネルギーを注いで生きてきたが、妊娠出産・子育てをきっかけに自分の本来の願いを取り戻していく。西洋占星術を勉強し、生まれた瞬間の星の配置図から人生の物語りを読み解く「星読み」を始める。
情報サイトで専属ライターとしても活動中。
https://smart.reservestock.jp/reserve_form/index/23455
smart.reservestock.jp
私は人生をより豊かにするお手伝いをしたいと思っています。
そのツールの一つが、占星術を使った星読みなのですが、言ってしまえば一つのツールでしかないとも思っています。
そのため、星読みで「自分の本質がわかった」「才能がわかった」と終わりにするのではなく、「どのように生きていく？」というカウンセリング活動に力を入れています。
私は感情の起伏が激しく不安定な家族のもとで「感情を出すと孤独になるのだ」と思い込んで育ちました。
また「人から評価されることで自分の立ち位置を確認する」という生き方をしていると、いちいち自分の「感情」に振り回されている暇なんてないので、ひたすらポジティブを偽装したり、人との関わりで面倒だと感じると避けたりしていました。
以前の私にとって「感情」は邪魔なものでしかなかったのですが、感情というのは本来「揺れ続ける」もので、自分にとって必要があるから揺れています。
動揺しないようにしよう
溢れてはだめだ
爆発しては終わりだ
と感情を無視したり抑圧したりする生き方を選択することもできますが、
意識をチェンジし、自分の感情を受け取れるようになれば
自分の真の願いを叶えていく人生だって選択することができます。
「感情」は厄介なものでなく、自分らしい人生を生きていくうえで「必要な要素」を教えてくれるとてもありがたいものだからです。
とはいえ、私たちはおそらくそのような教育を受けていません。心がザワザワしている状態は辛く、すぐに解消、解決したくなると思います。
すぐに爆発する爆弾のように「感情」を扱うのではなく、もうちょっと「自分の手元で見えるようになれたらいいな」と思いませんか？
感情をそのまま、目の前にいる相手にぶつけるのではなく（隠すのでもなく）、「感情」をどのように受け取ったらいいのか、詳しくお話します。
おそらく「何か」が満たされていなくて、心はざわついているので、心をみれば、心は本当はどんなもので満たしたかったのか、あなたに「必要なもの」がわかります。
自分のあるがままの感情を認め「受け取る」ことができれば、いつだって自分らしい人生を選択し続けることができ、他の人の人生にも貢献することができます。
まだまだ多くの人が自分の感情を「ポジティブ」「ネガティブ」と分類し、不要なものとして抑え、自分の命を無視して生きています。
今回、みなさんの感情の奥にある「願い」を言語化し、「感情」にエネルギーを吹き込むお手伝いができたら嬉しいです。
そしてこの講座で受け取ったことを、子どもたち、次の世代にも伝えていきませんか？