お久しぶりの投稿です
１１月の初めの週は「内観Ｄａｙ」と決めておりました。
自分のこと家族のこと仕事のこと、どんだけ自分がおもろいことできるかなど内観してました。
あとは睡眠、睡眠、睡眠
これが自分のＨＰを復活する手段であります。ホイミでも可能ですが
そんでもって内観からの復活第一弾は
うちの姉ちゃん
うちの姉ちゃんは自分が整体の学校に行き始めた頃から体を触らせてくれた
家族で一番体の固い、頭も固い、思考も固い、姉ちゃんです
この姉ちゃんは整体・カイロ・針などなど、なんでも体験している凄腕の体固い女です。
なので自分の整体の時は弱揉みだの、もっと力入れてだの、言いたい放題です
その姉が、私が脊髄解放治療をはじめて強揉みではなく弛める治療をしてからなんとなんと
施術後には亀の甲羅が落ちました。と言ってくれるようになった一番の理解者です
そしてその姉が・・・
肩甲骨にずきずき痛みがあるから施術してと言ってきました。
施術を始めて、足、肩の解放しても一時的な痛みの軽減のみ・・・
これはおかしいぞ、しかも患部から弱いけど腫れと温感
そこで最近の日常生活を聞いてみると
ジムのストレッチ教室で、最近どＳな先生がやってきて、そのハードなストレッチについていくのが
やっと・・・
おいおーーーい！！それだよそれ！！明日すぐに病院に行っておいでとアドバイス
次の日、姉ちゃんは病院に行ってきてくれ病名は・・・「帯状疱疹」でした。
ちゃんと解剖学やっててよかった！！
過度の運動が好きな人、どＭの人（痛み系）、がんばり屋さん、要注意ですよ！！
まずはちゃんと自分を癒して下さいね
こうちゃんのお勧めは、ぬるめのお風呂に、皮膚を掴む程度の圧で身体をマッサージする
これだけでも身体は緩みますからね
そしてそれに、自分ありがとうね～とか細胞サンキューなんてことを入れると更に効果ＵＰ！
まだまだいろいろありますからね～
もっとお話を聞きたいかたは是非一度来て下さいね！！
心と身体の解放キャンペーン実施中です
こうちゃんでした