おはようございます
台風やってきてますね～
外の静けさのせいか、おうちでゆっくり過ごしております。
裏メニューでＣｏｃｏｒｏメンテ（メンタルカウンセリング）をやっております。
最近のテーマはアゲアゲ自己評価！
これをやると本当にミラクルが周りから起こってきます。
普段なんとかなく言ってるあかんことたくさんあると思います。
些細なトラブルが起こると、人のせいにする。
周りに文句を言う！周りを責める！
実は周り＝自分 人は鏡
ってことは自分に文句を言う！自分を責める！自分を否定する！
自分って何やってもダメ、だからもっともっと頑張ってみる！でもダメ！
ダメな自分でいるメリットって、、、
何もしなくていい、私って可愛そう（被害者意識）どうせ、だって、けど
そんな要らない言葉のオンパレード
それよりも、とても楽しい・凄い素敵・嬉しい・ありがとう・感謝・大好き
そんな言葉にしてみませんか？
それには自分自身がダメだってジャッジしていることをやめてみる
秘密の言葉あります
私のことが好き
恥ずかしくてもやってみて～心の中で呟いてみる
私はいつも認められてる～ 電車のひと駅ぶん言ってみる
これを意識するかしないかで変わるんです。
素直なそこの貴女！！まずお風呂浸かってる時にでも褒めてみる
寝る前に今日も私よくやった！！歯磨き中に心の中で呟いてみる
あなた次第で周りはいくらでも変わります
Cocoroも解放 Ｐｒｏｏｆ こうさんでした