【不登校/子育て】このワンフレーズでミスコミュニケーションを未然に防いでいます

日頃家族と過ごしていて、

相手がいい反応を示さなくて、

こっちもモヤっと、イラッとしてしまうことってありませんか？ 

以前の私。。。そういう時、

あ、今この子（夫）は私のせいで〇〇なんだな。

とか、まあ思うことはその時その時色々なんですけど、

自分で分析して勝手に決めつけて

反応（注意する、怒る、不安になるなど）

していたんです。

この勝手に自分のメガネで見て反応する

というのは危険です。

これは相手をがっかりさせる行為なのです

繰り返していると、

どうせ話してもわかってもらえない

と思われてしまうし、

コミュニケーションの行き違いが起こってしまいます。

私はこんな行き違いがしょっちゅう起こっていたなと今になって思います。 　

案外みんな気が付かないうちにやってしまってるのでは？とおもうんです　　

皆さんいかがでしょうか！？

で、今はどうしてるかと言いますと。 

（出来ないときももちろんあり）

ネガティブ反応をする前に

今どういう感情？？

と聞くようにしています。 

そうすると相手は自分の思っていることを伝えてくれるわけです。 

もしくは本人も分からない時は

分からないって伝えてくれるわけです。 　　　　

そうするとコミュニケーションエラーが起こらず、信頼関係にヒビが入らない。

それどころか、

わかろうとしてくれてるんだな

って感じますよね

だから

今どういう感情？

このフレーズとってもおすすめです。 

気が向かれたらご自分なりにアレンジして使ってみてくださいませ

ではでは〜

お読みいただきありがとうございます