こんにちは
Haruです
夫に腹が立つ！
全然わかってくれない！
以前の私が常に感じていたことです。
何回言ってもわかってくれない！
伝わらない！
私は絶対悪くないー！！
伝わらないのはなぜだったのか？
私が伝えていたのは怒りであり
それも私の気持ではあるけど、
実は怒りの奥に隠している気持ちがありました。
怒り
という形で表現しても、相手に気持は伝わりせん。
そりゃそうです。
私だって怒りをぶつけられたら受け取り拒否します
最近では怒りの奥の自分の思いを伝えることが出来るようになってきて、
嫌な思いをひきずることがへっています。
先日、一瞬,
腹立つー！と思ったことがありました。
仕事から帰ってきて、
疲れたからちょっと休憩していた。
すると夫がお風呂の中から「お風呂沸いてるで」
と言ってきた。
一瞬イラっ
私の癒しタイムを邪魔しに来たなと思った。
しばらくしてお風呂から上がってきた夫が
「そんなとこ座ってるんやったらお風呂入ったら？」
と言ってきた。
「まだ入らない」と言うと、
「そんなとこで座ってるから遅くなるんやんかー
」と言われた。
」と言われた。そこで私は
「うるさいな」と言い、
」と言い、 （↑怒り爆発）
夫がそれに対してすごく怒りました。
「良かれと思って言ってるのに！
俺はもう出ていく！」
は！？？
ショック！
私は悪いことしてない！
干渉されたくない！
悲しい！
自分は今からリラックスモードでしょうけど、私はご飯を作らないといけない。
（その日は疲れていたけど作ることにしたのは私。
しんどいからこそしっかり食べたいと思うことが多い。）
腹が立ちつつも、
こういうときは相手を責めないで自分の思いを伝えようと、なんとか出した言葉は
「疲れたからご飯作る前に座りたかったんや！それくらい自由にさせて」
これだけでした。
まあなんとか伝わったかな。。。？
その後私はお風呂へ。
お風呂から上がってきたら夫は出て行って、そこにはいませんした。
でもなんだか爽快感
（喜んでいる自分に対して、夫が出て行ったのに喜んでいいの？と一瞬思ったけど）
いや、いいんです。
湧いてきた自分の気持ちを素直に認める。
言いたいこと言えたし目の上のたんこぶがいなくなって、
こころ静かに夕飯の支度が出来ました。
ご飯ができたころ夫は帰ってきました。
私の気持ちは伝わったようでその後通常運転でした。
まあ、夫の言うように疲れているからこそ先にお風呂に入ったほうが後々楽だろうというのは
私もわかっています
でもそれより先に座りたいときもある。
たとえ良かれと思ってでも干渉されたくない。
自分がされて嫌なことは、伝えていこう
育ってきた環境が違うから、価値観も違う
ではでは〜
最後まで
お読みいただきありがとうございます✨