子供が夏休みの宿題をしない
ゲームや動画ばかり。。。
レポート間に合うの？
生活習慣をなおしてほしい
部活や習い事を休む
など、つい口出ししたくなるとき、
もうすぐ学校だよ、宿題早くしたら？
早く寝なさい！
などの口出しは逆効果
それは子どもが自分で考えて行動するという、
とても大切な機会を奪ってしまうから。
本人が声をかけてほしいと望んでいるときは声をかけてあげるといい。
ということで
今日は子供をコントロールするより自分ごとに集中しましたという私のお話です。
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この頃次男の落ち込みが激しい
表情は暗く、口数も少ない。。
それに伴い引っ張られるのは私の感情です
昨日、一昨日が特にひどく感じた。
そうすると私はいてもたってもいられなくて、
なんとかして次男の笑顔が見たいと。。
つい思ってしまうんです。
ね、なんとかしようとコントロールするのは
逆効果だ逆効果だと頭のなかで唱えても
なかなか収まらない、次男をどうにかしたいという思い。
どんな気持ちか確認してみたら。
「私のせいで落ち込んでいるのかい！？」
というおなじみの罪悪感
このままだとどうなっちゃうんだろう、
元気にならなかったらどうしようという恐れもあった。
そんな中。。。思いつきで今回は
冷蔵庫の断捨離をしました。
夜中に
賞味期限切れのジャムとか調味料が結構たまっていた
（だらしなくてごめん。。誰に謝ってるのかしら）
ずっと気になってたからちょうど良かった。。。
モクモクと片付けるのは良い。
単純作業に没頭していると、
次男をどうにかしたい気持ちから離れられます。
作業が終わるとスッキリした気分になる。
おぉ、これは相乗効果だ！
何が相乗効果かというと、
まず片付けをしているときは次男をコントロールしたいという意識がほぼ無いので、
次男のエネルギーを奪わないで済む。
そして片付けた後スッキリしているということは、私の意識はいい気分というプラス方向に傾いている。
つまり、
次男からエネルギーを奪うのをやめた上に、
さらに私自身プラスエネルギーを発することが出来たということです。
私が発したプラスエネルギーは無意識でも家族皆受け取ります。
1日経った今日、少し次男の笑顔が見られるようになりホッとしています
子供に構いたくなるけどそれをやめたいとき、
ドラマを見たり、お笑いを見たり、
なんでもいいと思うけど、
何か集中出来て、いい気分になれそうなことをするのはオススメです
ノートに書くのももちろんおすすめです。
どうして子どもを思い通りにしたいんだろう？
思い通りにならなかったら私はどんな気持ちになるんだろう？
なぜそんな気持ちになるんだろう？
って質問していきます。
自分がザワザワするのには
理由がありますので。
その理由がわかるだけでも気持ちが楽になったりします。
子供をなんとかしなきゃという思いをゆるめた上で冷静に、
何かサポートしてほしいか聞くのはとてもいいと思います。
声をかけてほしいのか？
何時に起こして欲しいとか？
うちの場合、だいたい何もしなくていいと言われることがほとんどですけど。。
私は子供に協力できるよ味方だよという愛情表現のつもりもあります
そうやって子供の邪魔をしないでいると、
子供は浮いたり沈んだりの経験をたくさんたくさんして、
自分で考えて行動する力がついて、
その子のありたい方向に向かっていくんじゃないかと思う。
成長する力は皆持って生まれてきている
それを信じよう
ではでは〜