こんにちは
さて、不登校になってどうすればいいのかと
色々と調べているとよく出てくる
「子供をどうにかしようとするよりお母さんがまず変わりましょう」
私はこれを見たとき正直変わるって怖いと思いました
変わるって何を変えるんやろ？
変わらないで不登校が解決するなら
出来たらその方がいい
でも変わらないと駄目なんだろうな。。
漠然とした不安がありました。
不登校初期、次男は大変荒れて手がつけられない状態。
不登校に関することを漁るように読み、
寄り添ったり、
〇〇しなさいという言い方をやめたり、
子どもの気持を理解しようとしたり、
疲れた顔を見せないように気をつけたり、
色々自分なりに調べてしていました。
変わることがどういうことがわからなかったけど、
とりあえずこれは良さそうだと思ったを色々とやったと思います。
実際そうやって過ごしているうちに、
次男が少しずつ心を開くようになり、
それまで壊れていた親子関係、
兄妹関係がかなり良くなりました。
会話もできるようになりました。
でも完全に元気な様子かというと
違いました。
昼夜逆転、家にこもりきり。
不登校前の表情と比べたらやっぱり暗い。
自分を責めることが多い。
まだまだエネルギー不足？
次男が元気になりきれないということは
やっぱり私が何か変わらないといけない所がある？？
その当時すでにUMIのカウンセラーの方々の
ブログはずっと読んでいて、
この子が生きづらいのは
もしかして私が生きづらいということなのかなと
思うようになってきました。
とはいっても、自分が生きづらいという
自覚さえありませんでしたので、
行動に移すまでに１年悩みました
当時は自分が自分の気持ちに蓋をして
きたことにさえ気づいていなかった。
でもそれ以外に次男を辛くする原因が
見当たりませんでした。
それで思い切ってUMIカウンセリング
とりあえず一回コースで受けてみたんですね。
そのとき自分が子供の頃に未消化だった
気持ちがたくさん出てきて。。。
自分の気持ちに蓋をして生きてきたかも
ということに気づかせていただきました。
お母さんが変わろうというのは
お母さんの表面上の態度や行動ではなく、
意識を変えることでした。
私の中に、
どうせわたしはわかってもらえない、
わたしばっかり我慢させられる、
私のせいで家族に辛い思いをさせている、
誰にもに負けてはいけない、
こういうネガティブな意識（無意識レベルでも）があったから、
家族や周りの人達は私のこの意識を受取り（これも無意識にも受け取っています）、
それを反映した言動や態度になり、
お互いに分かり合えなかったり、
しんどいのに助けてと言えないで頑張り続けたり、
お互いが自分のせいで家族を困らせていると自分を責めたり、
という現実があったことがわかりました。
少しずつ意識が変わってくると、
こういうことが減ってきます。
今までは相手から言われたことに反応して
不快に感じていたようなことに心が反応しなくなりました。
心が反応するときは一瞬で反応しています。
日頃から自分の気持ちを観察する習慣がついてくると、
わたしのネガティブな思いを撒き散らして
皆を巻き込むことが減ってきました。
心が落ち着いてドンと構えられるようになってきています
だから変わることは何も怖いことではありませんでした
むしろ安心を感じる時間が増えています
嫌な出来事や悲しい出来事が無くなったわけではないけど、
そんなとき自分と向き合う術があるから、
なんとかなると思えて、心強いです。
UMI、ピンときた方はカウンセリングおすすめします
最後までお読みいただきありがとうございます
