こんにちは
はるのブログにお越しいただきありがとうございます
春ですね
さて。。。抑えようのない怒り、不満を抱いて、もうすべてがイヤ！となるとき、生きていればだれでもあると思います。
子供に対して、旦那に対して、自分に対して。
その他もろもろ。
私は昨日、それを感じていました。
うちは自営業。
仕事のスケジュールが過密すぎて、スケジュールを決めた旦那に対して不満に感じていたけど、繁忙期だし、仕方ない。
旦那は悪くないです。
でもこんなに自分のことを何もかも後回しにしてまでしゃかりきに私は働きたくない！！
という思いが、抑えきれない。
心身ともに自分に無理をさせすぎてる、
わかってるけどどうにもならない。
嫌なことは無理してやらないほうが身のためというのは分かっていて、
色々と工夫したり家族に頼ったりしながら、
自分に甘くなってきていると思います。
でも生きているとやらないといけないことってあります
私だけじゃなくて、周りの人達もいっぱいいっぱいってときは、私がやるしかないときもあります。
今回がそれでした。
もう無理！キャパオーバーで激しくイライラ。
何もやりたくない！家に帰りたくない！
やっかいです
こんなことになる前に気持ちを吐き出しておけばよかった、面倒だなと思いつつ、
夕方車の中でもう嫌だという気持をノートにぶつけました。
こんなこと書いたら罰が当たりそうとか思わなくていい。
誰にも言えない本当に感じていることをそのままなぐり書き。
20分ほどやっていたんですけど、あまりスッキリしなかったです。
でも早く帰ってご飯を作らないといけない。
最近出来合いのものですますことが多かったので、さすがに今日は作らないと栄養的にもお財布的にもダメだなと思っていました。
ああなんで気持ちの切り替え出来ないんだろう。
このときふと、20分ほど前の旦那との会話のことを思い出しました。
私はある方のブログを読んでいて、
「無いに目を向けていると、無い現実の証拠を集める。あるに目を向けよう。」
という言葉に目が留まりました。
フムフム。
これは日頃の旦那のことだと思ったんです。
それで、この言葉を旦那に伝えたんですね。
ほんと、余計なお世話ですよね
旦那は嫌そうにしてましたわ〜
私の伝え方も、何かダメ出しっぽかったですし、
当然です。
↑
このとき私は旦那は日頃から無いに目を向けていると思っていた。
これって、鏡の法則だと、
私が私に対しても思っていることです。
そうか。。。！
つまり、私は無い現実の証拠集めをしていたんです。
自分に余裕がなくなり、
美容室に行く時間が無い
心の勉強をする時間がない
本を読む時間がない
料理を作る時間がない
子供とふれあう時間がない
ないないづくしです。
自分でない現実を集めて、イライラや不満を溜め込み、身動きがとれない感じがして、しんどかった。
そしたらあるに目を向けたらいいんですか？
とイヤイヤな自分がまだいましたが、
あるを探してみました。
仕事が忙しいことはありがたいこと。
ましてや不安定な自営業で、休む暇もないほど仕事を頂けるのは、子供3人いる私達には本当にありがたいこと。
私が家にいなくて寂しがる娘に優しい息子がついていてくれて心強い。
主人も私も病気もなく元気。
義母や義父が家や子供のことを快くフォローしてくれる。
たくさんのあるがありました。
余裕がなくてイライラするって当然のこととも思いますけど、
そんな些細なことでも
感情を吐き出し、自分の内面を客観的に見つめたり分析することで、一歩下って冷静になれます。
そうすると、しんどい気持ちを押し込めて頑張るよりずっと楽です。
マイナスエネルギーに敏感な子供たちから、エネルギーを奪わなくて済む。
奪わなくて済むどころか、私が機嫌よくいたらそれだけでみなプラスエネルギーを受け取って、家がエネルギー充電の場になります。
この度はなんとか家族を巻き添えにする前に沼から抜け出せました
でもこんな分析をしてみても私は自分の時間がないとやっぱりしんどいことはわかっていて。。。
この繁忙期を乗り越えたら思い切り自分のために時間を使おうと心に誓いました。
一生続くしんどさではないのです。
最後までお読みいただきありがとうございます
皆さんの心穏やかな時間をお祈りしています
ではまたね