こんにちは
はるです
不登校になって気がつくことはたくさんありますが、
今日はその中から夫婦問題です。
不登校になるまでは
夫婦の問題があっても
まあこんなものかで済ませていたこと。
それが子供が不登校になった途端、
顔を出してきて、
向き合わざるをえなくなりました。
不登校の子供のことの
話し合いがうまくいかなくて、
ひとりで頑張っていたと思います。
お互いわかりあえなくて
平行線。。。
お互い相手を責め合う
ということをずっと繰り返していました。
自分と向き合う様になってから、
だいぶ変わってきましたよ。
私が色々と解決したいと思っていたことの中で
夫から理不尽に怒りの感情をぶつけられる
というのがあります。
あくまで私目線での「理不尽」です。
自分と何度も向き合ってきて、
私の中の主人を責める気持ちが
少しずつ少しずつマシになって、
前よりはかなり良くなっていて、
主人と楽しく過ごすことができる自分がいます。
以前はホントに嫌いでした
でもまだ理不尽に感情をぶつけられることが無くならなくて、
やっぱり主人の性格のせいなのか？
私が色々と向き合っても無駄なのか？
どうしても主人を責める気持ちが収まらない。
同じような方いらっしゃいますかね？
ほんとしんどいんですよね。
感情ぶつけられるのも、相手を責めるのも
もうほんとにこの状況からおさらばしたい
それでもう一度向き合ってみましたよ。
ひとりで出来なければ助けてもらおう。
UMIの講師の方、同期の仲間達に手伝ってもらい、書き換えをしました。
それでまた新たな気づきがたくさんありました
たくさん気づきがあったのでその一部を書きますと、
主人には主人が感情を私にぶつけてしまう理由がある。それはどうすることも出来ない時もある。私もまた悪いとわかっていても直せないどうすることもできない部分がある。
お互い悪いとわかっていても直せないところあるよね。
私も自分ができない所を直せ直せと責められたら辛くて、私にはそれは出来ないからそこは見逃してよと思うよね。
これが腑に落ちたとき、いいも悪いもジャッジしないで受け入れることが少しはわかった気がしました。
私は、主人がどうすることもできないことに対して、それは絶対に駄目だ、あんたのそういう所が駄目なんだよと責めまくっていました。
自分が出したエネルギーは自分に返ってくる
だから、この責めるのをやめるようにしてみようと思いました。
あと、
ストレートに感情を出すことはひかえるべきことと思っていたけど、
感情をストレートに出すことはあとあと引きずらない、
わかりやすい性格という良い面も見えてきました。
感情を出さないのは穏やかに見えて、何考えているのかわからないということもあると思います。
昨日また主人が私に感情をぶつけて来たんですね。
そこで激しい怒りが湧いてきそうになるのを感じました。
でもちょっとまてよ、書き換えで気づいたことが頭をよぎり、
激しい怒りが一瞬できえた
膨らみかけた風船がパンと割れたみたいにシュンと一瞬で怒りが消えたんです
私の怒り、どこへ行った！？
自分でもびっくりしました！
何も言わなかったんですが、後で主人から謝ってこられました。
これはいつもパターンです。
後で反省するんでしょう
お互いに責め合っていることに気がついたから、
気がついた方（私）からやめていく、
気がついた方からマイナスエネルギーを出すのをやめていく。
行動あるのみです。
心地いい時間を増やしたいですもんね
最後までお読みいただきありがとうございます
皆さん今日もご自分をいたわってあげてくださいね
ではまたね