こんにちは
はるです
今日は久しぶりにゆっくりできる時間を過ごしています
こころの勉強は自分に余裕がないとなかなか取り組めなくて。。。
でも、それで自分を責めては本末転倒。
ちゃんとやるべきという思い癖があるので、
やるならしっかりやれよ！
みんな頑張っているのに進んでないよ！
とつい思いがちなんですが。。。
不登校の息子に対してしているように、
あなたはあなたのペースでいいんだよ！
出来てないって思ってしまうのはそれだけ自分がやりたいことが
わかっているってことでしょ、あなたなら大丈夫！
と自分に声掛けしています。
これ、心のなかで言うだけでもいいと思いますが、
文字にすることによって、グッと心に届く感じが私はします。
今日は高2の長男のことです。
小学生の頃は元気いっぱい毎日外で走り回っていた長男。
次男が不登校になった中1の頃から、頭痛や微熱が時々出るようになりました。
中２の時エネルギー不足だったと思いますが、部活もやめました。
この頃は頭痛の頻度も少なくなってきています。
昨日、倦怠感が続いてるから休みたいと言って学校を休みました。
その２，３日前からずっとため息ばかりついていて、
しんどそうだとは思っていました。
ご飯の時こたつに入ると、
「あーあ
」
と気だるそうにしていたんですが、
それを見ると私は
まただるそうにしてる。元気出せよ！ と思ってしまうんです。
夫も「だるそうにするなら自分の部屋でしろ」
と言っていました。
夫婦は鏡。。。
しんどいんだからしょうがないですよね。
頭ではわかっているのにね。
私の中に
しんどそうにされると、
このままどんどんしんどくなっていって、
病んでいく。。。というようなイメージがあるんです。
次男が不登校になって一時期精神的に病んでいて
私も本当に辛く悲しかった。
その時の気持ちが未消化なんだと思われます。
その為未消化な気持ちを感じるために、
何度も同じことを感じる出来事が起こる。
感じるのが怖くて蓋をしてきた気持ちがいっぱいになって、
抱えきれなくなって、解放してくれーと叫んでいるサインです
次男が不安定だったときの気持ちと向き合って
たくさん感じて解放してあげて、
そして、長男がしんどそうにしていたらどんなことが
不安なのか、どうなりそうで不安なのか、ほんとうにそうなるのか
具体的にしてみる。
その不安がとるに足らないものだとわかったら、
今回のようにいらつかなくなるのかなと思います。
自分の気持ち、心のお掃除をして、ありのままの子供を受け入れていきたいです。
最後までお読みいただきありがとうございます
今日も皆さんの心に希望が訪れますように
ではまたね