snsから離れてみる！って
susで発信しているという矛盾してますが
山紫水明 akkiです。
もしかしたら私だけかな？
このコロナ騒動で
zoom
に
煽られてる日々
レッスン受けたり
遊んだり
学んだり
レッスンしたり
携帯見る時間が半端なく増えてる
😱
それで良いの？
って
この所
思ってしまってまして。
それは
わたしが仕事にしようとして
想像以上に上手くいかなかったからか？！
というのもあるけど
日々の生活に
必要なものは何か？
現状維持をしたい！
現状維持が正解！
という
ホメオタシス
によるものではないか？
なにが大切か？
そんな月間だ！って思ってたのに
まんまと
世間に
煽われまくりです
🤣
って
私が流されやすいのです。
🤣
今世を😂
人生を
何を拠点(軸.テーマ.大切にしてるもの)
にしてるかで
変わって来るのだと思います
🌊
に
乗るのは良い事だしね
けど
お金は
一つの目安としてあるのは確かだし
歌手だったら
親には幾ら稼いでとかあるけど
お婆ちゃんには
紅白でたら凄い！とか
その目安も人それぞれなんだと思う。
ふと
思った時に
今、それなの❔
それでいいの？
と
自分で自分に聞いて見たくなったりする。
時代の変化をキャッチ
とっても大事
だけど
そこを俯瞰しと見て離れるのも大事
と
いうか
それらと
関わり方
私は下手くそで。
暴走してしまうから。
🏃♂️💨
少し阻害された場所で過ごすと
のんびりと
考える時間ができる
🏄♀️
サーフィンみたいに
自由に波を操る
私は
それがすぐに
出来てなくて
一度
波に呑まれちゃっうタイプ
波に乗るためのには
surfboard
自分にあったsurfboardを見つける事
時間を上手に使う事
自分の軸を見つける事
物事を色んな角度から見ること
その為の訓練とした
yoga
🧘♀️
は
私にはとっもよいツール
以前の私ならこのまま、走り続けてクタクタか
途中放棄かも
🤣
自分の軸がちゃんとわかれば
悪悪スパイラルからも
脱出出来るはず
ヨガはホルモンバランスを整え、精神的にも安定していくので更年期障害の軽減、対策にもとっても良いと言われてます。
私は更年期への不安が
軽減しました。
同じ年代だから分かり合える事
共有出来たら嬉しいな。
わたしもzoomレッスンを開催してるので
矛盾してますが
ストレスのないように
選択し
6月以降
新たな自分に出逢って欲しい
私自身も
新たな自分に出逢いたい
そう思ってます。
