体がだるいのは食べ過ぎが原因かも？
だそうです。
確かにお腹一杯食べてます。
お菓子も毎食後必ずといっていいほど食べてます。
10年前の体重＋10キロのあたし。
身体が重い…とは思っていませんが、動きが鈍い。とは思ってます。
これは歳のせい、普段全く運動しないせい。と思っています。
が、忙しく働いていた最後の頃も体重は今とそれ程変わらず、運動もせず。
でも毎日6時に起きて朝7時過ぎに会社へ行って遅くまで頭、目、口を使って働いて…。
身体のだるさを感じるのは週末に近づいてきてから。
なのに今は毎日のようにだるい。
炊事、洗濯が仕事よりも大変？んなことはない…。
手が抜けるところは抜いているし。
やっぱり食べ過ぎでしょうな。
明日から腹七分目生活をチャレンジしてみます。
丁度良い。ぶぅちゃんも身体のメンテナンスしなくちゃいけないからね。
ヨシッ
だそうです。
確かにお腹一杯食べてます。
お菓子も毎食後必ずといっていいほど食べてます。
10年前の体重＋10キロのあたし。
身体が重い…とは思っていませんが、動きが鈍い。とは思ってます。
これは歳のせい、普段全く運動しないせい。と思っています。
が、忙しく働いていた最後の頃も体重は今とそれ程変わらず、運動もせず。
でも毎日6時に起きて朝7時過ぎに会社へ行って遅くまで頭、目、口を使って働いて…。
身体のだるさを感じるのは週末に近づいてきてから。
なのに今は毎日のようにだるい。
炊事、洗濯が仕事よりも大変？んなことはない…。
手が抜けるところは抜いているし。
やっぱり食べ過ぎでしょうな。
明日から腹七分目生活をチャレンジしてみます。
丁度良い。ぶぅちゃんも身体のメンテナンスしなくちゃいけないからね。
ヨシッ
