脱ぽっちゃり
ヨガ×ピラティス×デトックス食 で
ゆめボディになる
Sunny-YOuGA （サニーヨガ）はるみんです！
小・中・高・大 ４人の男女の母
10%offクーポンコード（例外あり）は
"SUNNY32UGA"
めずらしく
私の中では再生回数が多かったリール
（インスタでなら音楽もアリ）
もう見ていただけましたでしょうか？
（頑張っていくから、フォローしてね！）
このお野菜、"コールラビ"
ベトナムに来て、私は知ったのですが、
日本にもあるみたい
ぜひ食べてみて欲しい！
特に最初は生で！
（楽天はタネしか売ってないな～）
クセがありそうで、
クセがなくて食べやすく、
食感がなんともいいんです！！
ニンジンとあえて
見た目もきれいなうえに、
おいしい！って、みんな
バクバク食べてくれました
野菜、あまり好きじゃない
子どもたちも、
パパの分まで完食しましたよ。
日本でも見かけたら、
ぜひ買って、食べてみてくださいね！
次はポトフとか、スープで
食べてみたいなと思っています。
同じものでは、ちょっと退屈。
日常に刺激を入れるのに、
食べたことのない野菜も
おもしろいと思いますよ！！
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