脱ぽっちゃり
ベトナム在住オンライン
ヨガ×ピラティス×デトックス食 で
理想の自分になる
Sunny-YOuGA （サニーヨガ）Harumiです！
小・中・高・大 ４人の男女の母
ベトナムに来て、１か月ちょっと。
少しづつコミュニティも、できてきました！
「ヨガレッスンをしてほしい」
という、うれしいお声をいただき、
ついにベトナムのホーチミン市でも
ヨガを開催することに！！
鏡張りの立派なスタジオ
「筋肉痛になりました～」
というお声を、
翌日ちらほらいただきましたが、
良いカラダへの刺激になったと思います！
「ヨガできるのが嬉しい」
なんて、その言葉が私もうれしい！
腰痛を心配されていた参加者の方も
「継続して通いたい」と！
ヨガ、初めての方もいたのに
瞑想ではとても良い空気が流れていました。
やろうという気持ちはあっても、
youtubeを見ても、
ひとりではなかなかできないんですよね。
「レッスンに参加できると良いですね」
まさにそうです！
今回参加してくれた５人の皆様から
今後も続けたい！というお声をいただき、
次回もやります！！
次回はヨガルーム２という
少し小さめのお部屋。
でも、５人は十分入ります！
9/12㈭ 10：00- （ベトナム時間）
Estella ３F Yoga Room２
初めての方は 100K VND
２回目以降の方は 150K VND
ベトナム人の方も
どうぞよろしくお願いします！
いつも いいね！ ありがとうございます。
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