【ビフォーアフター】体重もサイズも変わらないのに、"映え" の見た目！！

 

 

 

モニター２期の生徒さま

 

 

今月２回目の対面レッスンを終えて・・・

 

最初と比べてみると・・・・・

（３か月前に来てくださいました）

 

 

 

 

 

 

 

スタイル変わってる！！

 

姿勢も良くなってる！！

 

 

 

肋骨が締まって、

バストアップ！！

お尻も小尻になって、アップ！！！

 

 

 

めっちゃいい感じじゃないですか

（語彙力ナシｗ）

 

 

 

 

 

 

 

ご自身もそう感じてくださっていて、

うれしい限りです

 

 

 

こんなふうに計測結果を

残しているのですが、

 

 

 

 

 

 

 

見ての通り、数字だけでは、

大して変わっていないのですが、

 

写真では一目瞭然ですよね！！

 

 

 

 

 

 

 

ちなみに、体重は計っていませんが、

本人によると、変わっていないそうです。

 

 

 

 

 

私自身、

コンテストに出ているときは

今より５キロ以上痩せていましたが、

 

なんだかごつくて、

あばらの骨（肋骨）が目立つのも

嫌でした。

 

 

（BMI18以下でしたが、ゴツゴツしてる）

 

 

 

 

カラダの使い方を学んで、

筋肉や骨を意識したら、

５キロ重くても、

今の体型は嫌いではありません。

（本当はもう少し体重落としたいところ。）

 

 

 

 

 

 

ただ痩せるだけのダイエットは

もうやめませんか？

 

 

いろんな方を見てきて、

歳を重ねれば重ねるほど、

体重を減らすだけのダイエットは

『映え』は良くなりません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どんな自分になりたいのか

 

今一度、考えてみてください

 

 

 

 

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