瞑想の為のヨガ「スンニャターヨガ」を主宰しております、茂木敦子です。
先日、兄家族とホームパーティをしました😊
甥っ子くん、どんどん成長しております💕
赤ちゃんって、階段登るの好きですよね〜！
ご機嫌さん
家じゅうを散策♪
すっかり歩くのが上手になりました😊
先日、黒井 せいこさんの
〜しあわせの循環〜
地球にも人にも優しい生き方
というオンラインイベントに参加しました。
🦢
黒井せいこさんは博識で聡明な方。
そして澄んだ心がそのまま声に転写されたような
聞き心地の良い声で
シビアな話題もスッと受容れることができ、
厳しい内容以上に、
未来への希望や展望を鮮明に描き出し
どんなに大人数でも
同じ景色を見ることができる
素晴らしいリーダーシップをお持ちです。
わたしも、時間を作って
せいこさんのお話をできるだけ
たくさん聞けるように
スケジュールはいつもチェックしています✨
🌏
私自身、大学時代は
自然保護研究会というサークルで
子どもたちと自然に触れるイベントを開催したり
週末は自然公園の解説員をして
3年半勤め
富士山を世界遺産にできるように
ゴミ拾いやボランティア活動をしたり
林業や森林利用について学んで
環境保全や、地球環境問題には
けっこう意識しているつもりではありました。
けれど、ひとつ問題があり
わたしには、目の前に広がる地球環境問題に
立ち向かう体力がありませんでした。
一日中外にいると、どうしても
頭痛、腹痛、吐き気に見舞われるのです。
今から20年前（2004年くらい）でさえ
野外は、私にとって過酷でした。
興味が大いにあり、熱心に学んだものが
私の身体には合わない…と絶望した矢先に
出会ったのが、「ヨガ」でした。
頭痛、腹痛、吐き気だけでなく
PMS、生理痛、便秘、肥満、冷え性、慢性鼻炎…
ヨガはわたしの身体のあらゆる不調を癒してくれました✨✨
ヨガの他にも
アーユルヴェーダ
（インドの伝統的な予防医学）
瞑想もまた、
私を健康で自然で、
元気な状態に導いてくれました。
その感動を分かち合いたくて、
ヨガと瞑想の講師という道を選んだのです。
🌏
けれど、今年に入ってから
身体の調子がおかしくなりました。
ドミノ倒しのように
身体のあちこちが痛み、
熱がこもり、ぼーっとして
言うことを聞いてくれないのです。
家族は心配してくれましたが、
他の人たちには
なかなか理解してもらえませんでした。
なぜだろう。
何かがおかしい。。
そのヒントを、今回のせいこさんのお話からいただけたように感じます。
《いま、この世界のどこかで起こっている自然災害を、点と線、そして面で捉えて欲しい》
🔥ニュースに取り上げられていない、大規模な森林火災
🌊国土の三分の一を失った大規模な水害
🦠永久凍土から、爆発的なパンデミックを引き起こす恐れのあるウィルスが発見されたこと
🧊グリーンランドの氷山が未だかつてないくらい解け続けていること
どれも、他人事のように感じてしまうけど
巡り巡って
物価高
毎日毎日熱中症警戒アラートが鳴っている
子どもたちが外遊びできない
そういう、身近な厄介事につながっていて
そして、私自身の身体の不調にも
つながっているような気がしてならないのです。
わたしの祖父も
真夏の猛暑がたたり
翌年の正月に脳卒中を引き起こして
二度と意識が戻ることはありませんでした。
それくらい、“高熱”は
身体に負担をかけるのだなと
恐怖に感じたものです。
せいこさんのお話を聞いて、
決めたことがたくさんあります。
わたしが地球にも人にも
優しい生き方をするために、決めたこと
子どもたちが安心安全に生きることができるように、アクションを起こす一員になる。
誰かがどうにかしてくれるって傍観者になるわけでもなく、被害者になるわけでもない
より良い未来を選択する自分を選びます。
リサイクル
ペットボトルはなるべく使わない。
でも使ったら、洗って分別して
近くのスーパーでリサイクルに回す。
カンやトレイ、牛乳パックも🐄
正しい情報を取り、分かち合う
私も参加している健康コミュニティを盛り上げて、健康や環境問題について興味関心を持ってくれる人を増やす！
🩵ブランドチェンジ！🩵
♻️生分解性の高さを重視
💧生活排水が悪い影響を与えない原料を採用
やがて海へ還ることをちゃんと考えて
環境面に配慮した洗剤に変えました！
写真は、食器用洗剤
モデーアディッシュウォッシュ
です🍽️！
↓【この製品の詳細ページ】↓
乾燥後の水跡が残りにくく、
洗い上がりもきれい。
人の手や環境へのやさしさにこだわった
わたしがほんとうに求めていた洗剤✨
個人的な感想ですが、
少ない量で泡持ちがいいので、
コレ1本で3ヶ月は持ちます♪
食器用洗剤の他にも、
衣類用洗剤や柔軟剤もおすすめです🥰🌏
私ができることは、
家の中から少しずつ✨
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