茨城県牛久市で、瞑想の為のヨガ「スンニャターヨガ」を主宰しております、茂木敦子です。
このブログをきっかけに
スタジオにお越しくださる生徒さんは
「瞑想 牛久」「ヨガ 牛久」といったワードでネット検索して、スンニャターヨガを見つけたとよく話してくださるのですが、
いま、この記事をお読みなっている方はいかがでしょうか？
数あるヨガスタジオのなかで、
瞑想がいつでもできるスタジオは少ないので
瞑想がしてみたい方には
ぜひお越しいただきたいなと思っています。
そこで、今回の記事では
このブログに辿り着いた方へ
約束できること
→誰のために、
何を通して、
どんな事をサポートできるのか？
以上のことについて
書いていきたいと思います。
シンプルにお伝えしますと
◆誰のために？◆
・自分と向き合うために、瞑想をマスターしたいが独学ではなかなか長続きしない方
・フィットネスジムや従来のヨガスタジオでやっているような、スポーティなヨガでは満足できない方（より本格的でミステリアスなヨガの奥深い世界に興味関心がある方）
・芸術（音楽、ものづくり等）を生業としている方
◆何を通して？◆
スンニャターヨガの、4つのメインメニュー
1.ヨガクラス
2.瞑想クラス（及び体験会）
3.ヨギックマッサージ
4.麻香炉による温熱ヒーリング
そして、
◎スンニャターヨガ Watch
（ヨガをするのではなく、観るだけのイベント）
◎スンニャターヨガ Odyssey
（ヨガや瞑想への知見を広げる講座+レッスン）
これらのメニューを通じて
◆どんな事をサポートできる？◆
◎身体が硬くても、心が乱れがちでも
ヨガ・瞑想がマスターできるよう、サポートできます。
◎自分の身体・心と向き合う術を知り、
自然と使いこなせるようサポートできます。
◎芸術（音楽、ものづくり等）を生業とされる方のセンスを掻き立て、向上されるようサポートできます。
瞑想は、独学ではどうしても限界があります。
自分に合った場所で、
自分に合った方法で、
自然と瞑想できるようになるまで
しばし学ぶ時間を取ると、
自分一人で瞑想をしていた時よりも
豊かで、安らいで
新鮮な気づきが起こりやすくなります。
瞑想の体験会も毎月開催しておりますので、
ぜひお気軽にご参加くださいね。
▼スタジオスケジュール
▼スタジオのメニュー一覧
スタジオ最新情報
オーダーメイドプランの進化版として
スンニャターヨガ・Odyssey（オデッセイ）というメニューが始まります。
🧘♀️自分の人生をより良くするために、ヨガを深く学びたいが
自分に合った方法がわからない、忙しくて後回しにしている
🧘♀️不安感、緊張感が消えない
🧘♀️自分の体に自信を持てない
🧘♀️いつまでも薬の副作用が忘れられない
🧘♀️自分と向き合うために、瞑想をマスターしたいが
独学ではなかなか長続きしない
・・・そんなお悩みがある方におすすめです。
ぜひご参加ください！
↓コースの最新情報はこちらから
■ヨガ・瞑想マスターコース スンニャターヨガOdyssey■
メールアドレス：SunnataYoga@gmail.com