オ－ブンレンヂに入れられたポ－クパイの気持ち
モアっとした熱気と 日差し
珍しく日焼け止めを忘れなかった事を褒めたい
そして、私の影は黒くアスファルトに貼り付き私と決別する
のではないかと思うほどクッキリと主張している
青のパッケージに誘われて手にした
有機エキストラバージンオリ－ブオイル
美味しい(⌒‐⌒)
ブルーベリーとリンゴ と見せかけてプラム！にブッラ－タ
女性は甘酸っぱいものが好き
べ－グルと一緒に本日のブランチ
水曜日ブランチ
自家製のジュノべ－ゼソ－スをべ－コンにかけて
一食目は どうしてもパンが食べたいのです
食事の最後にコ－ヒ－とパンを食べたいので。
お皿が空になったら
冷蔵庫の中をゴソゴソして ナッツだったりプロテインバ－だったり
蒸しパンだったりを追加で食べて
それから食後に飲むお薬飲んで やっとブランチ終了です。
他の方のブログを読みながら コメント書きながら飲んで食べてなので
ブランチに１～２時間かかります。
きっとゆっくり消化で体には良いのかも。
でも すぐに３時のおやつも食べるので
家にいると基本いつも食べている気がします。
この日はナンと一緒にオ－ソドックスなセット
プラムとべ－コンエッグ 焼きキャベツ
人参のラペ＆ハニ－マスタード漬け玉ねぎ
夕食の後も甘いものを食べ続け
夜の１０時くらいにアイスを食べてやっと食の終了なのですが、
次の日のお昼頃まで何も食べないので（早くお出かけの日以外は）
気がつけばプチファスティングしているんだ私！ と最近気がつきました
１３～４時間くらいは胃の中に何も入れていないわけなので。
今流行りの「ファスティング」
私ってば流行りに乗っかってる！期せずして(´ω｀*)
いつの間にか こんな生活スタイルになっていました、朝早く起きだした日も
その辺のお掃除始めたて終わったら一旦お部屋に戻ってだらだら休憩して
いつもの時間にキッチンへ下りて食事を作る
そんなスタイルになっています いいんだか悪いんだか。
私は腸に問題を抱えている人間なので
長い時間 内臓を休めているのは良いのかもしれませんね。
意識して 「私は体の為にファスティングをするんだ！」と鼻息荒く
始めたとしたらきっと続かないでしょうから。
ひとり暮らしの気楽さで出来ることです。
自分で前髪切ったらパッツンになりました
どなたか私の前髪を見かけませんでしたか？
というわけでお出かけの際にはマスクなしの眼鏡姿で
カモフラージュ体制になります
サングラスでもいいかも
おり～ぶ
外を歩くときにはマスクなしでＯＫですと政府広報さんもおっしゃっていますし
ただでさえ息をするのも困難なので外歩きの際にはマスクはしていませんが
店内車内はマスクしなければいけないのに
持って出るのを忘れて何回か家に引き返したりしています。
何かをすると何かを忘れる・・・。