今日は曇り
雨が降るのか降らないのか
ハッキリして欲しいお天気です。
今日は少しDIYでもしようかしら。
姪っ子からもらった綺麗なゼリー菓子を食べようかしら
どんどん食べるものが増えています。
調子に乗らないようにしなければ！
そう言えば①
今月初めから顔に出ていたアレルギーも腸の不具合と関係が
あったのかもしれませんね
体ってサインを出すんだけど気が付かない私って鈍感～。
去年は髪がバサバサでシャンプーをしっとり系に代えても効果なし
で、よく考えてみたら私タンパク質足りてないんじゃないかしらと思い立ち
だって
野菜と甘いものが大好きで炭水化物も大好きで
気が付けばお肉を全く食べていなかったりしたので
意識して動物性たんぱく質を摂るようにしたら
髪の毛に艶が戻り喜んでいました。
でも私は、すぐやり過ぎてしまうタイプ
お肉を摂りすぎて
胃腸が対処しきれなくなったとも考えられます。
それに太り過ぎも現金、じゃなくて厳禁
内臓脂肪はダメダメです、内腹膜と腸壁が・・・
で、またもや食生活を見直さなければなりません。
と言いながら甘いものは止められないので 今日は
昼間は可愛いゼリーを
夜にはミスマープルを観ながら
アイス・SUNAOをいただきます
そういえば②
役所関係に出す書類に必要なものに
銀行コードというものがありました。
なにこれ?通帳にもカードにも書いてないので銀行に電話して
聞いちゃいました。
「これってどこかに記載されていますか？」と聞いたところ
「銀行のホームページに記載されております」
母に代わって記入している書類ですが
PCでしか得られない情報を記載義務にしている公的書類って
高齢者に対して優しくないんじゃないかしら(￣＾￣)
今日の私は何色？
おり～ぶ