晴れていますが、私は風邪気味(＞_＜)
昨日も食べすぎました。
どうもDVD観ながら何かをつまむのは危険ですね。
映画を観る時は、必ずファストフードとコーラ片手にが
子供の頃からの常識だったもので(*ﾟｰﾟ)ゞ
「天使の涙」観ながらポテチとコーラとチョコ食べました
これすごくおいしい！
メイサちゃんがCMやってるあれです
で、今日のランチは
ご飯とタマゴのココット
下に敷いてあるのは十六穀米とマシュルームです
きのこと玉ねぎのスープ
トロトロあつあつです
焼き野菜とポテサラ、スプラウト
手前のニンジンのように見えるのがバターナッツかぼちゃ
舞茸も焼いてイタリア七味をパラリ
寒くなるとどうしてもスープ付けちゃいますネ
こうして記録しておくのは自分のためです.
記録するからちゃんと作ろうと思う時もあります
食べる事はお薬と同じ
必要な物を体に入れたいし、何より食べる事が好きです
作ってる時に色を見ます。
何色が欠けているんだろう？と考えます。
そして その色を足して出来上がり。
記録してないと、今日はパンとコーヒーでいいや！と思いがち。
もちろん、そんな日もたまにはいいけど 
あまり気合入ってるとぜったい嫌になっちゃうから私って