ダンスレッスン やめて３年。
体は硬くなり 筋肉は無くなり・・・
筋肉を取りもどさねば。
木陰で まず ヨガの「太陽礼賛」のポーズ
「剣士」のポーズ 「三ヶ月」のポーズ ets
そして アラベスク お、お尻の筋肉が無い！
きっと あしたは筋肉痛です。
風が気持ちいい～
体を動かすのってきもちいいなぁ～
母に見つかるとうるさいので たった２０分のストレッチでした。
でもね、 母の丹精した この庭の 癒しの力 はスゴイ！
小さいけれど 生命力の溢れた 美しい庭です。
「えー！また草むしりー」 などと文句言ってごめんなさい (・・。)ゞ
あしたは TUTAYA と 図書館に行って
ドトールでハチミツオレで本読んで
ロンドンのナイツブリッジに住んでいた頃、
テムズ川まで歩いて行って ベンチでのんびり。
ヨーロッパでは珍しく 甘さひかえめの おいしい
ケーキ家さんがあったなぁ。