１、きちんと食べること
２、きちんと眠ること
３、きちんと仕事すること
４、住むこと
５、着ること
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生活の質（ＱＯＬ）が基本じゃないのかなって思ってます
食べてないと お肌が荒れます、爪も髪も人間のからだが作るもの
見かけがボロボロだったら やっぱりあまり魅力的ではないもの
そうじゃないかしら？
眠れてなかったら 表情が優れません
顔立ちは大事ですが
それよりもっと大事なのは 生き生きした表情
それには 十分元気でないと…
睡眠時間は少なくても良いから
元気に動けるだけは眠れてた方が良いですよね？
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こんな非常時にごめんなさい
でも…
私たち それほどひどい被害のなかった地域の人まで
一緒に 経済活動を止めてしまったら
日本が 沈んでしまう
なので あえて 私の専門のことを書いてみました
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被害者の皆様のことは 大変気にかかっております
自分のできることを探して 助力は惜しみません
心から、今回亡くなられた方のご冥福をお祈りし
被害地の一日も早い復興を望んでいます
合掌
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