疲れた時に 甘いもの…

これは 素早い血糖上昇をもたらします
また 体のあちこちに素早いエネルギー補給をします…



毎晩 寝るまえのおやつが止められないのは…

それにしても
いけないとわかっている夜のおやつって
どうしてあんなに美味しいんでしょうか?