太るから…

ブログネタ：自分を太らせる食べ物3つあげて！ 参加中



太るから 食べない
栄養とらないと 太ります
栄養が欠乏すれば 体は省エネになり
太りやすくなります

栄養を摂りすぎても 太りやすくなります
ヒトそれぞれ 活動量も基礎代謝も違う
体質も違う


なので
体のメンテナンスにパーソナルトレーニングするように
栄養のためのパーソナルヌトリッション
と いうものが最近巷で良く聞かれます


痩せたいヒトは
自分の食べたもの
食べ方に気をつけると良いかもしれません☆