先週末、経絡ヨガ指導者養成講座を受講しました
2日間14時間の講座です
講師は、高村マサ先生
千葉から指導に来て頂きました
なぜこの講座のことを知ったのかハッキリ覚えていないのですが、経絡についてネットで調べていたらマサ先生にたどり着いたのだと思います
福岡でも講座があって、是非行きたいと思ったけれど、前回はミュージカル公演の直前で断念
来年の福岡の講座も同じく本番前
これは遠くても熊本に行くしかない
ほらほら、覚えてる？
私、みつえむ講座で「知性と反逆の行動人間」って言われているからね(笑)
思い立ったら行動せずにいられない人間です
学びたいと思ったら、どうしても学びたい
熊本、お隣だもんね
そして、意気揚々と会場に着いて驚いた
みつえむ講座を開催してくれたCOCOemi講師の小林あいさんもいるではありませんか！！
最近では福岡でも滅多に会わないのに、熊本で会うとは！！
彼女も福岡在住ですからね
でも、東洋医学好き、陰陽五行好き、経絡好きなら興味持ってしまうよね
あ、今日も前置きが長くなりました
今日こそはCOCOemiの話に流れず、経絡ヨガの話でしたね(笑)
実は私、COCOemiと出会う前、ヨガをやっていました
ヨガインストラクターになろうとして、養成講座を受けて、試験にも合格しました
でも、一度もヨガを教えたことないです
その後すぐにCOCOemiに出会ってしまったから
ヨガのことはすっかり忘れていたわ(笑)
今回の講座
ヨガの八支則、東洋医学概論、気の話
面白かったよ
そして改めて思ったのは、呼吸が大事だということ
エクササイズをする時でも呼吸を意識するか否かで効果がまるで違う
そして、ちょっとした筋肉の意識の向け方
同じポーズをしても、ちょっとした違いで効き方が変わってくる
カラダって面白い
長時間の講座だったけれど、全く退屈しなかった
マサ先生は一見ストイックに見えるけれど、いい意味でいい加減で、ほどほど感があって面白い
もちろん、ストイックな面はお持ちだけれど、それを他の人に求めない
決して浮世離れしていない(笑)
ヨガの達人って変人のイメージないですか？
山に籠っているとか
インドで苦行やっているとか
俗世とは一線を画している
みたいな？
私の偏見だよね（笑）
マサ先生の言葉で印象に残ったこと
ひとつの事にこだわって追求し過ぎると全体が見えなくなる
四角い場所を丸く掃除する感じでいい
なんでもほどほど
正確にこんな言葉を使われたかどうかは不明だけれど、そんな感じのことを言われていた
マサ先生は、死ぬときに「楽しかった」って思って死にたいって
これさ、COCOemiの江未子先生も同じこと言っているよね
やっぱり私、同じような人に魅了されるんだな(笑)
私も最期に楽しかったって思いたい
そのために今を楽しみたい
やりたいことはやるし、行きたい所へは行くし、学びたい事は学ぶ
今回は、14本の経絡をしっかり学びました
今までの疑問がかなりスッキリしました
COCOemiでは、ざっくり５種類の経絡を意識したエクササイズをします
14本もあるのに、たった5つ？
そう思うでしょ？
5つで十分です
ザックリで良し
細かくやったところで、大きな違いはないし、元気になれるなら経絡の数なんてどうでもいい
どちでもいいなら、簡単な方がいいじゃん
難しいことなしで、元気になって人生楽しめるならいいよね
分かりやすさに関しては、COCOemi最高だと思う
誰にでも取り組めることばかり
それでもね、今回の経絡ヨガの学びは私にとって必要なことだったと思う
私のCOCOemiエクササイズへの取り組み方が変わると思う
整体師としても、人への触れ方や気の入れ方等、学ぶところが多かった
そうそう、陰陽五行に関してはCOCOemiが一番分かりやすい
そして、実用的
普段の生活で使える陰陽五行に智恵が学べるのはCOCOemiだね
４年前、ヨガインストラクターの試験を受けるために、ツボや経絡の名称を覚えた
それこそ八支則は丸暗記、筋肉や骨の名称や、ヨガの種類、ヨガの歴史
とにかく頑張って覚えた
今、ほとんど覚えていないよね
私の普段の生活には必要のないことだった
でも、COCOemiで学んだ五行の色体表はいつの間にか覚えていた
試験のために覚えようとか一切思ったことない
普段の生活で使える智恵だから、いつの間にか私のカラダにしみ込んでいた
日々の生活で役立つ智恵ばかりだもんね
一生役に立つ智恵だよ
ヨガも楽しいけれどさ、COCOemiも面白いよ
COCOemiは難しい智恵を分かりやすく楽しく学べる
私もCOCOemiと出会って、人生を楽しめるようになった
今回、経絡ヨガを学ぶことで私の経絡に対する理解が深まって、COCOemi講師としての自信度がアップしたと思う
私がCOCOemi講座の中で、経絡ヨガのことは話すことはないです
けれど、東洋医学や経絡についての理解が深まったことで、今まで以上に自信を持ってCOCOemiの智恵をお伝えできるよね
きっとこれまで以上に伝わる講座になるはず
さあ、これからもさらに進化すべく、吸収できることはどんどん吸収していこうと思う
まだまだ知りたいことがある！
学びを楽しむよ！
経絡ヨガの講座終了後に、マサ先生と記念撮影
ちゃんとインスタ映えを意識している！？
さて、これにて一件落着(笑)
やっと経絡ヨガのこと書いたわー
え？
半分はCOCOemiのことだった？
ま、いいじゃないですか
COCOemiエクササイズの練習会は、毎週金曜日に宗像の江未子先生自宅にて開催中です
詳細はホームページの「講座・イベントスケジュール」でチェックしてね
それから、COCOemiエクササイズに比べたら、ちょっとマニアック（？）な経絡ヨガ
もしも、ご要望がございましたらご連絡ください
喜んで指導させて頂きます
私がやると、COCOemi風味の経絡ヨガになると思うけれどね（笑）
もっとしっかり経絡と呼吸を意識してカラダを整えたい人にはおススメです！
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