前日にプールに行ったのに、今度は海に行くことになりました
夏休みだもんね
海に行く事は私も大賛成！
海水に浸かればデトックスになるし、海のパワーを頂けます
昨日の海は波も小さく、のんびり過ごすには良かったです
プカプカ浮いて楽しむ娘たち
私も入りたかったのですが、更衣室がなく着替えができない
足だけ海水につけて楽しみました
日焼けしたくないので、こんな怪しい格好で足だけチャプチャプ
押し寄せる波が気持ちいい
時間を持て余すので、足を海につけたまま読書
本当に気持ちいい
足がすっきり
体がすっきり
心もすっきり
ふと気付いたのですが、最近、足の小指をぶつけなくなりました
冬は家の中でスリッパを履いているので気付かなかったのですが、
夏になり裸足で過ごすようになると、足の小指をテーブルだのタンスだのにぶつけて、大騒ぎすることが多かったのです
今年の夏は全くない
足の小指には、水性（腎臓・膀胱）の経絡があります
足の小指を怪我をするのは、水性が弱っている証拠
体が冷えていたのです
そのことに気付いてもいませんでした
体はちゃんとサインを出していたんですね
体が冷えてるよって教えてくれていたのに気付かなかったのです
このことに気付いたのは、COCOemi の勉強をしてからです
このこと以外にも、もっと早く知っていたら、と思えることがCOCOemi のレッスンにはいっぱいあります
こんな生活習慣が、体の不調の原因だったなんて、と驚くことも多々あります
COCOemi の勉強をして、食べ物や生活のあれこれを少し見直しました
何か特別なことをした訳ではありません
高額な健康食品を買った訳でもないし、健康グッズを買った訳でもない
考えてみれば、当たり前のことをしただけなんです
今では冷たい物はあまり飲まないし、エアコンも滅多に入れなくなりました
そうしたら、体の冷えもかなり改善されたようです
あんなに頻繁に足の小指を打って悲鳴を上げて、足を引きずって歩いていた夏の日々が嘘のようです
今年の夏は、心も身体も軽く、楽しく過ごせています