今日の１日と不安。

今日はお仕事、
お休みだったので
家事も焦らずに
ゆっくりでき
リネンも洗濯できました♡

お昼もしっかり食べて
動け良かったです。

なのに、今はなぜか急に
がたがた震えていて
手先も痺れてます。

寝ることを思ったら
悪夢やフラッシュバックが
怖くなってしまった‥

たぶん、最近悪夢みて
起き、いろいろ思い出して
フラッシュバックが
起きる頻度が多いので
きもちが不安になっているのかもしれません。
眠れますように。