鏡の法則～相手を通して、自分の感情や受け取り方に気づく～

 

光のことだまセラピーで

考える

「鏡の法則」は

目の前の相手や

出来事を手がかりにして

自分の心にある価値観やルール

願いに気づく見方です。

 

ここでいう「鏡の法則」は

相手の行動がそのまま自分

という意味ではありません。

 

相手の言動をきっかけに

自分が何を大切にしているのか

どんなことに傷ついたり

不安になったりするのかを見つめる

ということです。

「私は、この出来事で何を感じた？」
「私は、どう受け取っていた？」

 

をみつめるのが

光のことだまセラピーで

考える「鏡の法則」です。