こんにちは
すみこです。
1ヶ月検診がおわって
散歩行ける〜
と思っていたら
暑すぎて出れない
天気が良いのは
嬉しいけれど
暑すぎます。
これから来る夏が怖いー。
もともと便秘がちな私。
妊娠中から産後の今も
便秘薬毎食後
飲んでます。
最近のマイブーム。
ヨーグルトに
フルグラ オートミール コーンフレーク
の3つを混ぜ混ぜして
食べてます
フルグラのザクザク感、
そこにオートミールで
健康感を増して
コーンフレークでかさ増し。
（コーンフレークはプレーン）
絶妙なバランスを
自分で作って楽しんでます。
Amazonのオートミール、
近所のスーパーより安いです。
最近割とお通じよいですよ