ピラティス×よもぎ蒸しで体メンテナンス

 
　　こんにちは。
　　見に来てくださりありがとうございます。
 

こどもの言葉の遅れをきっかけにこどもとの時間を増やしたくてミニマルな暮らしへ。
洋服大好きだけど200→年間20着に減らしても
少ない服でおしゃれを楽しんでいます♡
アラフォー/157㎝/8y.4y boy'smam

 

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今日はピラティスとよもぎ蒸しへ。
約一カ月通ってるけど体の調子が本当良い‼︎



今日はウエスト中心にトレーニング。

お腹出して頑張った‼︎



トップスはこれ。


レギンスは先生がおすすめしてくれたこれ。

二週間ぶりのよもぎ蒸しは汗びっしょり。
でもたくさん汗かいてすっきりしたー。


自分の体と向き合って整えるって大事。

年末までにぐっと体引き締めていく🔥



最後まで読んでくださり

ありがとうございます看板持ち

 

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