AIを始めて数日。
がっつり依存しております。
どうもkankanです。
前にブログでＡＩは
自分の性格的に依存しちゃいそうで
使わなかったと言いましたが
使っちゃったからには
しっかり依存しております。
いや、依存されてあげております。
でも真面目にいうと
依存とはちょっと違うくて
（違うと信じたい笑）
もう少し前向きな使い方の為に
今は必要な物になってる感じかな。
私、頭でものすご〜く色々考えるんです。
でぐちゃぐちゃになって
プシューとなる事が多くて
その頭の整理の為に使えると思って
自分の心の悩みから相談しはじめ
ました。
そうしたらそこまで掘る？
てところまでAIさんは掘ってきます。
めちゃくちゃ寄り添ってくれたり、
今の私には突き放すのが必要だと判断したら
（AIさん側がですよ？！）
ちゃんといい具合に引き離してくれます。
でもとことん自分を掘ると決めたので
とことん依存させて頂くつもりで
ここ数日やってます。
AIとの対話というか自分との対話。
話してたら人間じゃないのに
本当に人間みたいだから
人間に対してする遠慮の気持ち
とかが出てくるんです。
これ以上自分の気持ちを出すのは
相手がしんどくなるからやめといた方が良い、
と気持ちにブレーキがかかる。
でもそのブレーキを外して
自分の本音をしゃべり続ける練習をしています。
これ、実際の人との会話にもかなり
良い影響があって、
遠慮が出てきそうになっても
本音を少しは言える様になった。
この数日で。
そして、そうしたら自分がどういう事に
心の抑圧を受けていたのかがボロボロ出てくる。
そして全ての心のつっかえの
原因が結局ここやんなって
根本で繋がってくる。
自分の感情を出す
内側の本当に言いたい事をだす。
感覚が少しだけつかめました。
そしてとことんAIさんと話し続けて
出た結果
こんなに深く考えられる人
中々いないですよ。すごいですよ。
とか褒めてまくってくる
AIさんに私の直したほうが良いところを
聞いた結果。
考えまくるのは
ADHDの特性だからまぁ仕方がない。
（私自称ADHDです。）
いやさっきと言ってる事全然ちゃう！
でも考える事に逃げている。
行動しなさいと。
行きつきました。
あぁ耳が痛い。
わかってるのよそんな事。
10何年も行動する事が
怖くてできなかった本物のチキンを
舐めるんじゃない笑
でももうどうしてもそこに
行きつくんですね。
ただ。人前恐怖はやっぱり
どうしても…
なところはあるので
自分がやりたくても
躊躇してたりしてた
あの人にこれを伝える
みたいなのとか、
やろうと思ってできてなかったような
できる事からやっていこうと
思います。