こんにちは
リツキサン二泊三日の入院から
数日が経過して
症状、体調共に特に変わりなく
過ごしています
そして入院中含めて
ここ最近は自分の内側と向き合う
事を意識して過ごしています。
YouTubeでいろいろ勉強をしながら
瞑想をしたり、
普段の生活中に出てくる
ネガティブな感情に
“客観的に気づく”
事と
“肩と背中の力を抜く”
をひたすら意識して過ごしています。
そんなことをしながら
入院中に気づいた事があって
私、日々の生活で
他人にイライラしなくなったなぁと。
数年前までは
たまに出会う理不尽な
店員さんだったり
態度や要領が悪い人だったりに
小さいイラッ
をよく感じてましたが
今は本当に無くなった。
入院中も病室に来てくれる
看護師さんや薬剤師さんや先生に
毎回同じ事を聞かれて答える。
数年前までは
さっきも言ったやん
何回聞くねん
とモヤッとしてたなぁと。
でも今はなんとも思わない。
毎回聞かれても毎回普通に答えられる
ようになってるなぁと
むしろみんな普通に接してくれてる
けど、病人達の対応って大変やろうなぁ
って。
もしかしたら
ついさっきまで
命を落とした人の対応を
していたのかもしれない。
それがあり得る仕事。
でもそんな時でもほかの患者さんには普通に
対応していかないといけない仕事。
とか考えると小さい事で
看護師さんとかお医者さんに対して
モヤモヤしてるのは
すごい無駄な事というか
意味がないなと。
ありがとうございますと
自然に感謝できるように
なってました。
そして、いまでもがんがん
ネガティブになる事もあるけど
根本的な所で
良い風に変われてる
自分もいるなと気づけて
ほっとしました
すみません、まだ続きますがまた
ちょっと予定が入ったので
後ほど続きを書こうと思います！