今日はちょっといつもと違ったテイストです
最近たまたまYouTubeのおすすめに
小林正観さん
と言う方のお話動画が出て来たんです。
病気が治った人の話だったかな
そんな感じの見出しだったのでなんとなく
見てみたら
なんだかすご〜く良いお話だったんです。
いや、良いお話と言うか
そっか、そんな考え方もあるのか
と、今までとは全く違う角度からのお話で
心がけっこう楽になりました。
スピリチュアルな感じですが、
その部分をなくして考えても
心理学的にすごく興味が湧くお話です。
この方を知っている方はやった事がある人も
多いかと思います。
"ありがとう“を25,000回言う
というもの。
ざっくり言うと、気持ちはこもってなくてもよいからありがとうと言い続けると2万5千回あたりで涙が止まらなくなってその後人生がどんどん良い方向へ進んでいく
らしい。
これだけを聞いても
へ〜
と思うだけで終わってたと思うんですが
なまじ最近小林正観さんのお話しを聞いていて興味があるのでやってみようと思いました。
子育て真っ最中で中々まとまった時間が取れないからまずは昨日寝る前に3,500回程。
そして、今日のお昼1人で居る間に25,000回達成しようと目標にしてました。
（スマホのカウンターアプリを使うと便利）
でも結局言えたのはお昼だけで8,000回ぐらいかな。
（この間にすこ〜し涙は出ました。）
だから合計10,000回少し超えたぐらいで全然回数が足りません。
そしてなんでもこの“ありがとう”と言っている期間はネガティブな言葉を言ってはいけない。
言うと今までのカウントがリセットされてしまうそう。
私のこども達はまだまだケンカが絶えない年頃だから、家に子供達がいるとネガティブな言葉、、出ますよ。。
案の定夕方以降はネガティブ言葉発動しまくりでリセットされてしまいました
あ〜私の一万回
と思っていたのですが……
夕ご飯を食べてちょっとしてから急に体がだるくなりはじめて、今熱があるんです。
病気持ちだから体調が悪くなると少し不安になったりするのですが…
もしかして
“ありがとう”
が何か関係してるのか？と思い、
ググってみたら熱が出たり下痢したり
好転反応が現れる人が多いみたいですね。
そしてその後は良い事が起こるのだよと。
何日も前からありがとうは気づいた時に
たまに唱えていたんです。
だから合計25,000回ぐらいになってるのかな。
いやぁ、
本当に人生良くなるのかなぁ？
と言う思いと
本当に人生良くなるの？
と言う期待
どっちもありますね。
いや、というか人生良くしていきます
て前向きな気持ちが大きいかなぁ。
なんか、小林正観さんのお話では
神様が関係してるらしいです。
私はそういう話嫌いじゃ無いから
楽しいけど、
スピリチュアル系が好きじゃ無い人でも
このチャレンジは心理学的に
とても理にかなってると思います。
ありがとうという感謝の言葉。
この、心がきれいになる言葉を言い続ける。
そしてネガティブな言葉が出たらそれに
気づく。
そしてその言葉を言わないように気をつける。
まぁ私の心はまだまだ弱っちいですが、
これ、やり続けたらかなり心が
鍛えられて行くかもなって感覚があります
ネットだけの情報で調べてやってるけど
ちゃんと本を読んで、また時間を作って
ありがとう25,000回
挑戦してみようと思います
良い変化があればまた報告します〜。