梅雨が明けそうであけない
でも
セミの鳴き方や
雲の形は
すっかり梅雨明けのようです
クーラーの冷えには気をつけて
暑さをしのぎましょう～
【大暑～立秋】ちょこっとメッセージ
無理に動かない
身体や気持ちが思うように動かない
という時、ありますよね
コーヒー飲んだり
音楽聞いたり
テンションを上げて頑張る方も多いと思います
それ自体はいいのですが
必要以上にテンションをあげなくていいい
睡眠不足
食事が不規則
栄養が足りてない
何かしら心当たりがあるのなら
出来る範囲で対策をとったうえで
無理せず過ごしてみて下さい
いつも通りすごしているけど
という方も
休息を心がけていきましょう
☆ハッピーチャージポイント
お気に入りのマグや食器を使う
この状況が落ち着いたら
沖縄に行って
ひたすらのんびりしたいです
（たぶん、いや絶対ウロウロするな）