昨年末から、摂食障害をなおすヒントを求めて、ネット検索しまくった末、
私がこころのおくすりとして、よりどころ、駆け込み寺にしているのは、こちらの２つです
LINEグループや、LINE１対１のコースに参加するなどして、himanの自分をHAPPYにするアイディアを学んでいます
ステップあやさん【ダイエット依存・生き辛さからラクになる『本物のダイエット』～18年の摂食障害を越えて】
美人塾への参加、LINEでのビデオ個人セッションを利用しつつ、回復へのヒントを得ています
実はもうひとつ、読者登録をしていたブログがありました。
救われることも多かったよ。
でも、さっき、解除しました。
昨日のブログに書いた、自分を病気に引っ張る情報から距離を置くことにしたんです。
最近の辛口アドバイスが、私には苦しかったの
その方はカウンセラーさんで、たくさんの方の回復のサポートをされている。
だから、その人が言うことは正しいはず。
それをキチンと受け取れない自分はダメだ、逃げずに向き合うべき！
と、必死に「学ぼう」としたこともあったよ。
でも、やっぱり、ムリだった
ふと、学生時代、努力して体型を保っている先輩に言われたことを思い出した。
「本気で痩せたいと思っていないから痩せないんだよ」
「過食が悩みって言うけど、食べてもいいよって言ってほしいだけでしょ？」
「食事制限や運動をして痩せてもリバウンドするってことは、あなたが努力を水の泡にできる人ってこと」
などなど。
ハイ、おっしゃる通りです
そんなわたしは意志の弱いダメな女ですよ。。。
と、ひれ伏すしかないような言葉たち。
こんなhimanな私ですが、学生時代は体育会系の競技ダンス部だったんだ
前述の厳しい言葉も、イジワルじゃなく、私のためを思ってのことだと、もちろん理解してる。
でも当時は、
美しい人は努力をしている。
たくさんのガマンもしてる。
それが出来ない私は美しくないし、人として未熟なのだ。
踊る資格もないのだ。
と思って退部した。
その先の人生、様々な場面でも、
「この体型では、○○する資格はない」
と感づいては（思い込んでは）、その場を静かに離れてきた。
「やりたいことをやる」にブレーキをかけてきたのは、まぎれもなく自分だ。
今も、ブログの読者登録解除をした行為を、「自分に甘い」と少し思ってる。
その時点で、私はまだ、自分に優しくなれていないのかもしれないなぁ。
私のブログだって、ネガティブ満載だったり、急に元気になったり。
誰かを悲しくさせたり、怒らせたり、イヤな気持ちにしてしまうことがあるかもしれない。
そんな時はぜひ、「読まない」という選択をしてほしいな、と思っています