ソワソワするけど面倒くさい

昨夜の飲み会は、18時から始まって、2次会が終わったのは0時ころ

いい感じの空腹で、食事会に参加できたのは、いつぶりだろう。

6時間、ずぅ〜っと飲み食べしていました

ビール、梅酒、ハイボール、ワイン、スパークリングワイン…

お刺身、チキングリル、タケノコご飯、チーズ盛り合わせ、ガーリックトースト、ポテトフライ…

糖質の高いものにを光らせていた飢餓ダイエット期の反動か、はたまた、体と心の欲求か

アルコールの力で、心も胃の感覚も広くなり、十分すぎるくらい、味わいました

23時過ぎ、既にお腹パンパンなのに、欲張って、珍しいチョコ風味のビールを飲んじゃったり、揚げたサツマイモ食べちゃったりと、食い意地の張った行動を多々やらかし自分を責めそうになりました…が、

なりふり構わず、自暴自棄になって「過食後のミジメなわたし」を想像しながら詰め込む過食とは違って、

おいしい幸せを感じた

それがとても嬉しかった。

自分を満たす食べ方、生き方を、すこしずつ、積み重ねていきたい。

二日酔いの今日。

あんだけ食べたのに、お腹ペコペコ

約1年ぶりに、パン入りのカップスープを自分に許しました。あったかくて、甘くて、幸せ

昼食は、白身魚の黒酢あんかけ定食

ご飯大盛り、具だくさんのお味噌汁。

…で。

結構 満たされたよ。

でもね、なんだかソワソワしちゃってお菓子をいろいろつまんでる。

コンビニに走って、いっぱい買って食べまくりたい衝動が、フツフツ…

でも、買いに行くのも、過食後にドップリ落ち込むのも、自分を慰めるのも、明日 胃もたれに苦しむのも、なんだかめんどくさいな、と思って…

数時間 考えて、コンビニ行くのやめたところです