バイトやめました。
そもそも、バイトを始めたキッカケは、過食やウツになる時間を強制的に減らすためでした。
接客している時間は、過食したくてもしないで済むし、無理やり笑ってるうちに、気がまぎれるんじゃないか？
…という安易な考え。
フルタイムの仕事だって、毎朝、
「太り過ぎて人に会いたくないから行きたくない」「やめたい。何もしたくない。」
とSOS出し続けていたのに、いきなりバイトしたいってどういうこと
思考回路がおかしくなっていました
バイト中、お客様が食べてるモノが猛烈に欲しくなったり、お客様や他スタッフの体型を見て妬んだり、結局は、自分を嫌いになる感情との戦いでした。
こちらは、水島広子先生の本から抜粋した文章。
「単に過食を抑えて食行動を是正するやり方では、一時しのぎ的に症状を抑えられても、またすぐに元に戻ってしまう」
「過食はストレス度を表すものであって、過食を抑えることには意味がない」
まさしく、私がやろうとしていたことだと気づきます。
一時しのぎに、過食だけを なんとかしようとしてた。
自分にとって一番大切な人（重要な他者）とのコミュニケーションを深めるためにも、見知らぬ誰かに愛想をふりまくのではなく、一緒に過ごす時間を優先しよう。
