여러분 안녕하세요～
今日は…お休みを頂いて CARNAさんへ
パワープレードを使った トレーニングジム
今日は…そのホームページの為のモデル撮影に
行って来たんですよ～
50代の私が…モデルですよ奥さん
もうね…一言で言うと～かなり 楽しかった
全部は写真載せれないのですが…友達が盗撮してた
ヤツを チラリズムします(爆)
あのね…通常～レッスンは30分程ですが
このCARNAさんがオープンしてから すぐ行った時は、楽勝～で出来てた私も コロナで韓国買い付けに行けず 唯一、月1で4～5日間 韓国で重い荷物を持ち 夜から朝まで歩きっぱなしが かなりの運動でしたが、今は店で 接客と発送作業ばかりで
運動をしてないものだから、筋肉がかなり落ち
死ぬ程 キツかったですわ
ただ…レッスンじゃなく、撮影で体型を停止した状態ですら…腕も腰も背中も下半身も プルプルです
ただ…笑顔よ奥様方
しかも、腕が 昨年より倍の太さになって
下半身も倍の太さになって
やはり…身体の締まりが無くなってます
長崎に有れば…絶対に通いたいくらい
トレーナー様達が 丁寧に指導して下さるので
このCARNAさんに来られてる 奥様方は
皆さん辛いけど 笑顔なんです
ちょっと…生徒様がやってるトレーニングを
覗かせて頂きましたが、キラキラしてました
そして、楽しそうでしたね～
普段使わない筋肉を鍛えたりする為、最初は辛いですが 人間…筋肉って大事なんだと また改めて痛感
そして、自宅でも ストレッチしないと～って思って
トレーナー様に聞いてみたら…
え❔ そんなストレッチのやり方なんだ～と
かなり勉強になりました。
今日から…毎日やる様に心掛けます
ちなみに…スタジオで やって来たんですが
内ももが…死にます
それだけ私が運動不足だったと言う事です。
ホームページが完成したら…また改めてblogアップしたいですが… 加工～して貰えますか❔と聞いたら
加工無しでーーーーす
私が どの様に使われるのか楽しみです。
そして…CARNAさんは 同じフロア～に美容部門も有りまして、かなり力を入れてます
そこで使われてるコスメは あの…
肌管理天才コスメ…CELL by CELLです
コスメの販売もされてますので、福岡の方は
直接CARNAさんで購入可能ですよ
そして、そして…スポーツ会でも有名なラクリス
これが…かなり 凄い機械でして
私も 何度も施術して頂いてます
ラクリスは…この手袋から電流を流して
身体の筋膜リリースをするのです。
すみません…お食事中や見たく無い方はスルーを
膝とか…もうヤバイです
今日は…下半身をして頂きましたが
筋トレの後の筋膜リリースは かなり気持ちよく
半穴 ヤバイですが…腰を痛めてる私は
腰から下を かなり強めにやって頂きました。
ラクリスは…１度是非 試して頂きたいです。
首肩こり、肩甲骨、下半身、全身、フェイスアップ
色々と ご要望に応じて 施術して下さります。
Instagramを貼って置きますので
是非、福岡の奥様方～興味が有れば １度体験されて見て下さい。
料金等も、かなり リーズナブルです。
허니마카롱商品に関するお問い合わせは
コチラから
HoneyMacaron
Tel・・・095-865-9368
LINE ・・・hm.8659368
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