赤ちゃんが生まれて、１日に何回抱っこするか数えたことはありますか？
１度ぜひ数えてみてください＾＾
その多さにびっくりします。
いつもこんな話になりませんか？
ママが集まると、
『子どもの体重が増えて抱っこがしんどい…』
『置いたら起きるのでずっと抱っこしていた…』
『肩こりがどんどん酷くなっている気がする…』
『お風呂にもゆっくり入れない…』
こんな話題も多いはず。
家事に育児に本当に大忙しのママ。
自分の体の疲れが取れる日はくるのでしょうか…
レッスンではこんなことします♪
育児をしているとかかせないもの、それが『抱っこ』。
赤ちゃんのやわらか抱っこ講座では、
１．赤ちゃんの基本の抱き方
２．丸く抱っこ
３．ぶらんこのポーズ
４．ファイヤーマンフォールディング
５．お母さんの手の使い方
６．おんぶをやってみよう
を学び、正しい抱っこを知り、いつもの抱っこを見つめ直します。
正しい手の使い方で負担を和らげる方法や、災害時の時役立つ抱っこの方法も教えてくださいます。
そして、ついつい自分が楽な抱っこの体勢になりがちですが、赤ちゃんが心地よい抱っこを探してあげましょう♪
その後にはママヨガも！
おうちにいると、なかなか自分の時間が取れないですよね。
洗濯物たたまなきゃ
ご飯の用意しなきゃ
片付けしなきゃ
おうちだとやらなきゃいけないことが目に付く！そんな方はレッスンで強制的に自分の体と向き合いましょう♡
身体が硬い！というママも大丈夫♪
身体の“ほぐし”を中心に、やさしいポーズを取っていきます。
みんな赤ちゃんと一緒だから、楽しみながらリラックスして参加できますよ♪
対象は？
首座りの赤ちゃん〜１歳半ぐらいのお子さんとお母さん。
心地よい抱っこで赤ちゃんも嬉しい！ママも身体を動かせてスッキリ！の、とってもオススメのレッスンです。
体験レッスンも随時受付中です。
詳細・お問い合わせ・お申し込みは…
ベビーヨガアソシエイト認定 抱っこマイスター・ベビーヨガセラピー インストラクターの山口先生まで★
